更年期症状（更年期障害）の緩和に効果的な鍼灸治療

アキュモード鍼灸院では、女性の健康を専門にあつかう鍼灸治療院として、更年期症状（更年期障害）の辛い症状の緩和に特化した、より効果的な鍼灸施術を提供しています。
更年期症状（更年期障害）は、女性特有のホルモンの変化によって引き起こされるさまざまな身体的・精神的な症状を伴うものですが、鍼灸治療は自然療法の一環としてその効果が注目されているものです。

アキュモード鍼灸院で行う鍼灸治療は、東洋医学の陰陽五行の理論に基づいて経絡や経穴（ツボ）への刺激を行い、全身のバランスを整えていきます。
鍼灸治療により、更年期におけるホルモンの乱れや自律神経の乱れを改善し、身体の内側からの調整を促すことで、さまざまな更年期のつらい症状を軽減させ、生活の質の向上を目指します。

鍼灸治療は、鍼や灸によるツボへの刺激によって、東洋医学的に言えば、気（エネルギー）や血（栄養）の流れを促進していきます。
これを西洋医学的に言い換えるならば、自律神経や血液の流れを促進していきます。
そして、身体の自然治癒力を高める効果があります。
更年期症状（更年期障害）の症状であるホットフラッシュ、不眠、イライラ、めまい、関節の痛みなど、さまざまな不快症状に対して、鍼灸治療は有効な選択肢の一つです。

●「更年期症状（障害）の鍼灸治療に関する研究論文」についてをご参照ください。

当院のスタッフは、全員更年期世代の経験豊富な女性鍼灸師です。
女性特有の身体の変化や症状に対する理解を深め、患者様一人ひとりのお身体の状態に合わせた施術プランを作成します。
初回のカウンセリングでは、お一人お一人の症状やお悩みをじっくりお伺いし、個別に最適な施術方法をご提案いたします。

鍼灸治療に加えて、ご希望に沿って按摩・指圧・マッサージや食事指導、適切な運動などを組合せることも可能です。
更年期症状（更年期障害）の症状緩和により効果的で総合的なアプローチを行っており、身体全体のバランスを整え、健康的な生活スタイルの維持に寄与できるよう心がけてまいります。

更年期症状（障害）に対する鍼灸のアプローチ方法は、実は１つだけではありません。
鍼灸の流派が日本式なのか中国式なのかで、アプローチの流れがまず違います。
また、日本式、中国式の中でも派がたくさんあり、さらに言うならば、鍼灸師それぞれで違うのです。
アキュモード鍼灸院では、日本式の日本人の体にあったアプローチを行っています。

更年期症状は、簡単に言うと、卵巣機能の低下による自律神経の乱れによっておきているので、鍼灸治療は、全身のバランスを整えるアプローチと、個々の症状を緩和させる個別アプローチの２ステップで行っていきます。

西洋医学的に言えば、自律神経の乱れを整える、ホルモンバランスを整える、血液の循環を整えるということを、東洋医学の側面からは次のようなアプローチとなります。

東洋医学では、婦人科に関係が深い臓腑は、肝・腎・脾という臓腑です。
脈診や腹診という東洋医学独特の診断方法を使って、これらの臓腑の状態を診てから、機能低下を起こしている臓腑の働きを強化し、臓腑に接続する経絡のめぐりを整える鍼灸治療をはじめに行います。
また、年齢的な症状や、婦人科のトラブルにつきものの足腰の冷えは「腎」という臓腑の低下によっておこるので、特に腎の強化と足腰を中心とした体を温めてめぐりを整える治療は、更年期症状の改善にとても効果的です。

とても不思議なことですが、この部分のアプローチを行うことは、個々の症状へのアプローチを行わなくても、個々の症状が軽減・解消されてきます。

また、エストロゲンの減少により血管拡張能が低下し、血行不良が起こりやすくなり足腰の冷えやだるさが生じやすくなるので、血行をととのえるためにふくらはぎへのアプローチも効果的です。

更年期症状は、個人差があり、症状も千差万別です。
患者様お一人お一人の症状を伺いながら、最適なオーダーメイドのアプローチをしていきます。

例えば、慢性的な首肩こりや背中の張り感、カチコチの腰痛に対するアプローチでは、整体マッサージよりは、鍼灸の方がより良い選択となると考えております。
整体マッサージはとても気持ちが良く、リラックスして受けることができるかもしれませんが、コリが強いものに対して、強もみをしてしまうと、揉み返しが強くでて、かえって痛くなってしまうことが少なくありません。
また、治療効果も短いかもしれません。
こういう時ほど、実は鍼とお灸が効果的です。

鍼はダイレクトにコリにアプローチでき、根本的なコリ症状の解消ができます。
また、お灸は脳に残っている「不快な感覚」をリセットすることができます。
鍼と灸を組み合わせて行うことで、コリを根本から改善、不快な感覚をリセットし、つらい症状を軽減・解消させることができます。

また、睡眠諸障害、疲労感などの自律神経関連の症状が強い場合のアプローチでは、鍼灸に整体マッサージをプラスしていただくことで、リラクゼーション効果を高め、自律神経のバランスを整えていきます。

更年期障害の鍼治療は、軽度な症状でも数回、複雑化した症状の場合は数か月の治療期間が必要となるかもしれません。
少しでも日々の生活が楽に過ごしていただけるように、院内で行う鍼灸治療の他に、セルフケアのご案内をさせていただきます。
お灸やツボ押し、ストレッチ、適度な運動の他に、食事面のアドバイス、体内時計のリセット法など、難しくないセルフケアをアドバイスさせていただきます。

更年期症状（障害）の直接的な原因は、卵巣機能の低下に伴うホルモンバランスの乱れです。
しかし、ホルモンバランスは、自律神経の調整を乱しいわゆる自律神経失調症を起こし、さまざまな症状をひきおこします。
ですから、更年期の症状（障害）の症状を緩和・改善させていくためには、原因となっているそれぞれに対して作用が必要となります。
鍼灸治療の効果として、以下をあげることができます。

ホルモンバランスの調整

更年期症状（更年期障害）は女性ホルモンの変化によって引き起こされます。
鍼灸による身体への刺激は、内分泌系に働きかけてホルモンの分泌を整え、更年期症状（更年期障害）の症状を軽減することが期待されます。

自律神経の調整

更年期症状（更年期障害）は自律神経の乱れにも関与しています。
鍼灸治療は自律神経のバランスを整える効果があり、交感神経と副交感神経の調和を促進します。
これにより、ホットフラッシュや不眠、イライラといった更年期症状（更年期障害）の症状を和らげることが期待できます。

血液循環の改善

鍼灸による刺激は、血液の循環を促進します。
更年期症状（更年期障害）のめまいや関節の痛みなどの症状は、血液循環の障害によって引き起こされることがあります。
鍼灸治療による血行促進効果により、これらの症状の軽減が期待できます。

ストレス緩和とリラクゼーション

更年期症状（更年期障害）は心身のストレスと密接に関連しています。
鍼灸による刺激は身体の神経系に働きかけ、副交感神経の活性化を促進します。
これにより、リラクゼーション効果やストレスの緩和が期待できます。
個別の症状へのアプローチ

更年期症状（更年期障害）は個人差があるため、お一人お一人の身体や症状に合わせた施術を行います。
個々の症状改善に特化した施術内容やツボへの刺激を行うことで、ホットフラッシュ、不眠、イライラ、めまい、関節の痛みなどの症状緩和が期待できます。

鍼灸治療は副作用の少ない自然療法の一つであり、薬物治療に頼らない選択肢としても注目されています。
ただし、効果には個人差があり、効果の持続性にも個人の状態や生活習慣などによって異なる場合があります。
そのため、個々の症状や状態に合わせた適切な施術プランが重要です。
ご相談をしながら、最適なケアをお受けいただけるように努めてまいります。

更年期症状（障害）に対する鍼灸治療に関する研究は、近年日本内外で多く実施されています。
ご参考までに、以下にいくつかご紹介させていただきます。

1. 1. 形井秀一（2005-04）, 更年期障害に対する鍼灸治療の効果について
      医道の日本 64 (4), 39-43

   2. 上妻尚子, 田口太郎, 樋口マキヱ（2022）,
      夜間の自律神経機能を調整し更年期症状を緩和する鍼治療と看護の協働
      日本看護研究学会雑誌，45（4）, 737-747

   3. 鈴木千浩, 添田陽子, 佐藤譲（1994）,
      産婦人科領域における鍼灸治療 ―当院婦人科における鍼灸治療の実態―
      明治鍼灸医学 第15号，53- 60

   4. Nancy E. Avis, Remy R. Coeytaux, Scott Isom, Kristen Prevette, Timothy Morgan（2016）,
      Acupuncture in Menopause (AIM) Study: a Pragmatic, Randomized Controlled Trial
      Menopause. 23(6): 626–637.

以上の研究は一部であり、更年期症状（更年期障害）に対する鍼灸治療に関する研究は進んでいます。
詳細な情報や最新の研究結果を知りたい場合は、学術誌や医学データベースなどをご参照いただくか、当院にお問合せください。

鍼灸は副作用もなく、中毒性もない優しい自然療法の１つです。
「痛い」、「熱い」、「怖い」といったイメージがあるかもしれません。
感じ方には個人差があるかもしれませんが、お受け下さった患者様は、「全然大丈夫でした」と言われます。

アキュモード鍼灸院では、女性の皆様の健康管理のお手伝いを行っております。
更年期の辛い症状は、経験者である更年期世代の女性鍼灸師におまかせください。

日常的な、しつこい首肩こり、腰痛、手などの節々の痛み、身体の痛み、不眠（睡眠障害）、四十肩（五十肩）、耳鳴り、めまいなどの症状に対するケアを含め、心をこめた鍼灸ケアをご提供させていただきます。
一日も早く健康的な心身、元気な毎日がすごせるようにしていきましょう！

ご心配なこと、ご質問がございましたら、お気軽にお問合せください。

患者様のプライバシーと安心感を第一に考えて、施術環境を整えております。
施術室は独立した個室タイプですが、基本的には、同一時間帯に複数の患者様のご来院がないように、予約制限を行っております。
患者様お一人お一人を大切に、他の患者様のいないプライベート空間で施術をお受けいただきながら、日々のストレスを解消し、リラックスしていただけるよう努めております。

更年期症状（更年期障害）にお悩みの方、鍼灸治療の効果に興味のある方は、ぜひ当院にご相談ください。
経験豊かな女性鍼灸師が、お一人お一人の状態に合わせた最適なケアをご提供いたします。
当院の鍼灸治療の施術を通じて、更年期症状（更年期障害）の症状緩和と、心身の健康をサポートさせていただきます。
お気軽にご連絡くださいませ。